Légumiades n°13 : Légumineuses

8,50€

Vous ne savez plus quoi faire de vos Légumineuses ? Vous tournez en rond avec quelques recettes et vous vous en lassez ? Et si on donnait la place qu’elles méritent aux légumineuses et à leur grande variété ?

Dans ce numéro, vous découvrirez :

10 recettes sucrées et salées pour des inspirations quotidiennes
Un dossier autour des légumineuses (les protéines, leur utilisation, et comment en profiter plus souvent)
Une liste supplémentaire de recettes à base de légumineuses

Le fichier est au format PDF, fourni en version mac et windows pour une lecture optimale, et en version livret recettes imprimable pour une consommation d’encre minimum.

Pour toutes vos questions, rendez-vous sur la FAQ

Description

Les Légumineuses ont du mal à se faire une place dans votre coeur et vos menus ? On va bien réussir à vous en faire aimer quelques-unes !

Dans ce numéro composé de 32 pages, vous découvrirez :

8 recettes salées à intégrer dans votre quotidien, avec des légumineuses différentes, pour varier les plaisirs
2 recettes sucrées riches en protéines, pour des desserts bien nourrissants
Un article sur l’obsession protéines récente
Un petit point digestif
Un article sur comment intégrer les légumineuses dans son quotidien et pourquoi
10 inspirations supplémentaires pour vos recettes pleines de Légumineuses

Cet ebook est fourni au format PDF avec 3 fichiers : 1 format pour la version Windows, un pour la version Mac, et un livret recette ne contenant que le strict nécessaire.